Выйти из депрессии поможет психолог

Услуги квалифицированного психолога

Душевный дискомфорт и апатия, не проходящие со временем, могут говорить о том, что у человека развивается депрессия. Консультация психолога, полученная в нужный момент, поможет восстановить внутреннюю гармонию.

С эмоциональными расстройствами, приводящими к подавленному состоянию и отрицательно влияющими на поведение человека, сложно справиться самостоятельно. Возвращению к нормальному образу жизни способствуют сеансы психотерапии под наблюдением квалифицированного психолога.

Клинический психолог Ворошкевич Надежда Анатольевна проводит консультации в онлайн-режиме. На первой встречи специалист анализирует тревожные симптомы и причины их возникновения. Во время консультации выясняется глубина развития депрессии.

Симптомы депрессии

Признаки депрессии могут выглядеть так:

  1. Чувство подавленности, тоска, тревога, страх или апатия.
  2. Заниженная самооценка.
  3. Чувство вины.
  4. Скептический взгляд на будущее.
  5. Проблемы с концентрацией внимания.
  6. Хроническая усталость.
  7. Нарушение сна и режима приема пищи.

Тяжелые формы депрессии сопровождаются замедлением мыслительных процессов и двигательной активности. Выйти из тревожного состояния помогает устранение причин его возникновения. Депрессия нуждается в своевременном лечении, которое способен обеспечить квалифицированный психолог.

Причины, вызывающие депрессию

Депрессию могут вызывать:

  1. Негативные события, приведшие к психологическим травмам.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Гормональные изменения (беременность, роды, климакс).
  4. Заболевания мозга (инсульты, травмы головы, нарушения кровообращения), тяжелые хронические болезни.
  5. Неблагоприятная обстановка в семье или рабочем коллективе, отсутствие поддержки близких.
  6. Низкая самооценка, мнительность, тревожность, посттравматические расстройства.
  7. Воздействие некоторых лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Преодолеть последствия негативных жизненных событий помогают сеансы психотерапии. Психолог при депрессии выявит причины её возникновения, подберет эффективные способы лечения и разработает индивидуальный план восстановления, направленный на улучшение эмоционального состояния и качества жизни.

Формы работы:

Продолжительность терапии (количество встреч) зависит от запроса

  • На бесплатной встрече (20 мин) уточним, сформулируем ваш запрос. Я расскажу чем могу помочь, как будет строится работа. Вы решите подходит ли вам работа со мной
  • Разовая консультация: наметим пути решения вашей задачи, вы получите поддержку здесь и сейчас
  • В консультировании от 3 до 10 сессий разбираем ситуацию или состояние, которые беспокоят. Вы поймёте, что можно сделать уже сейчас
  • В психотерапии от 10 встреч изучим причины, которые привели к беспокоящей ситуации. То, что было скрыто, станет для вас явным. Это поможет дальше «не наступать на одни и те же грабли».

Формат работы: сессии 50 мин в Skype или WhatsApp

ЧТО БУДЕТ НА СЕССИЯХ:
  • Безоценочное выслушаю вашу историю
  • Выявим сценарии и установки, влияющие на вашу жизнь
  • Вы увидите способ решить запрос, улучшить качество жизни

Запишитесь на онлайн консультацию в WhatsApp

Ответы на вопросы о консультациях можно получить в чате

другие услуги
Расстройство пищевого поведения
Подробнее
Повысить низкую самооценку
Подробнее
Прокрастинация
Подробнее
Психосоматика
Подробнее